Pechuguita rellena
- Centro Nutrición
- 27 oct 2020
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Buenas noches gente bella, ¿como estan? Si algunos de ustedes no sabe como variar sus comidas, hoy les dejamos un consejito para cocinar la pechuga y que nos quede nutritiva y mas rica de lo que es:
La vamos a hacer rellena de las verduras que tengamos en nuestra heladera. .
Le hacemos un tajo en un extremo pero sin cortarla completa. En ese espacio le colocamos nuestro relleno (zanahoria, cebolla, queso), condimentamos y la cerramos con palillos o hilo de cocina.
Se cocina al vapor por 15 minutos, de esta manera logras que no se pierda nada de relleno y que se cocine correctamente el centro.
La sacas y le das un golpe en sarten con limon o aceite para que dore.
Lo acompañas con ensaladas o verduras al horno, y te aseguro que te chupas los dedos
Salud y buen provecho

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