BUDÍN DE COCO |RECETA
- Centro Nutrición
- 31 ene 2020
- 1 Min. de lectura
Espero disfruten este preparación como nosotros. Es un amor 😍😉!!
Ingredientes:
Dos tazas de harina leudante
Una taza de coco rallado
Cuatro cucharadas de aceite de girasol
Una taza de azúcar mascabo
30 g de pasas de uvas picadas
30 g de semillas (chía y lino)
Procedimiento: En un recipiente colocamos la harina leudante, coco, azúcar mascabo y las pasas de uvas picadas. Le sumamos las semillas previamente hidratadas y un poco de agua (media taza). Mezclamos y agregamos las cuatro cucharadas de aceite de girasol. Volvemos a agregar agua y mezclar hasta lograr una masa homogénea. La colocamos en una budinera y dejamos leudar 30 minutos a temperatura ambiente. Antes de cocinar le espolvoreamos más coco sobre la superficie. Cocinamos 35 minutos a horno medio. Salud y buen provecho!!!
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